सुबह खाली पेट नींबू पानी पीनें से हाता है ये कमाल

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अगर आप सुबह उठकर नींबू पानी पिएगें तो आपकी सेहत को कई तरह के फायदें मिलेंगे मिनल्स, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम और जिंक के गुणों से भरपूर नींबू आपके शरीर में कई तरह के बेहतरीन फायदों को पहुंचाता है और शरीर मे कई तरह की बीमारियों को दूर भगाता है।

सुबह खाली पेट 1 गिलास नींबू पानी पीने से दिमाग तरोताजा रहता है और पूरे दिन शरीर में पानी की कमी नहीं होती और शरीर एनर्जी से भरपूर रहता है। नींबू पानी पीने से मुंह से आने वाली दुर्गन्ध दूर होती है और मुंह मे ताजगी बनी रहती है।

जो लोग पेट सबंधी परेशानियों से परेशान रहते है उन्हे नींबू पानी पिना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। यह आपके पांचन तंत्र को मजबूत करता है।नींबू में विटामिन्स और एंटी- ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। जिससे फेस पर नजर आने दाग- धब्बों साफ होने के साथ ही फेस पर रंगत भी नजर आती है।

नींबू रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बेहतर बनाता है विटामिन सी और पोटैशियम के गुणों से भरपूर है जो कई तरह की बीमारियों से आपको राहत देता।लीवर सबंधी परेशानियों को दूर करने के लिए नींबू पानी पिना फायदेमंद होता है।